В этой статье вы узнаете, как преодолеть тревогу и депрессию, как найти из них ресурсный выход. Научиться понимать свои чувства и эмоции, перестать делить эмоции на “позитивные” и “негативные”, находить для себя пользу в любой из них.
В этой статье вы узнаете, как преодолеть тревогу и депрессию, как найти из них ресурсный выход. Научиться понимать свои чувства и эмоции, перестать делить эмоции на “позитивные” и “негативные”, находить для себя пользу в любой из них.